作者： 阿尼莎·沙伊

运动补充剂，通常被称为增效剂，是旨在提高运动表现和恢复能力的产品。 补充剂有多种形式，从经典的运动补充剂，如蛋白质、氨基酸和肌酸，到更一般的补充剂，如维生素、矿物质、草药和植物药（由根、叶、树皮或浆果制成 [...]