健康补品:好处和常见用途

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人体需要某些对各种身体机能很重要的营养素。 虽然均衡饮食是这些营养素的最佳来源,但不一定总能摄入每日推荐量。 这就是膳食补充剂发挥作用的地方。 在这里,我们讨论了一些最受欢迎和最有效的饮食 […]

运动补品

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运动补充剂,通常被称为增效剂,是旨在提高运动表现和恢复能力的产品。 补充剂有多种形式,从经典的运动补充剂,如蛋白质、氨基酸和肌酸,到更一般的补充剂,如维生素、矿物质、草药和植物药(由根、叶、树皮或浆果制成 [...]